Apague el tiempo frente a la pantalla y vuelva a la tierra con esta guía de atención plena familiar de la psicóloga clínica Chippewa Renda Dionne Madrigal, quien reconecta a su familia con la antigua práctica del círculo indígena y el respeto por el mundo natural.
La vida familiar puede ser caótica y desordenada, y fácilmente olvidamos lo que más importa para nuestra salud y felicidad: “el espíritu y el bienestar que han sostenido a nuestros antepasados y a toda nuestra familia humana desde que existimos en el planeta”, como dice Renda Dionne Madrigal.
Si nosotros, como padres, no estamos presentes con nuestros hijos, estos obtendrán sus valores de la cultura de pares, la publicidad y las redes sociales en lugar de las historias familiares, los sueños personales y los instintos ancestrales que podemos optar por apoyar. Basándose en la práctica de los círculos indígenas para la comunicación, The Mindful Family Guidebook ofrece una guía profunda para una familia que crece con un sentido de propósito y pertenencia espiritual.
Ya sea que tengamos niños pequeños o adolescentes, cultivar una conexión auténtica entre nosotros y con el mundo natural es vital para nuestra salud mental y emocional, y este libro le muestra cómo.
