Cómo comer, de Thich Nhat Hanh
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Una invitación a una relación alegre y sostenible con todos los aspectos de la alimentación, incluida la jardinería, la compra de alimentos, la preparación, el servicio e incluso la limpieza después de una comida.
El segundo libro de la exitosa serie Mindfulness Essentials, una colección que vuelve a lo básico del mundialmente famoso maestro zen Thich Nhat Hanh, que presenta a todos los conceptos esenciales de la práctica de la atención plena.
Estas breves meditaciones abarcan desde comer con otras personas y disfrutar de la comida hasta conectarnos con la Tierra. How to Eat es un grato recordatorio de que los beneficios de comer con atención plena son tanto personales como globales.
Con dibujos sumi-ink de Jason DeAntonis.
El segundo libro de la exitosa serie Mindfulness Essentials, una colección que vuelve a lo básico del mundialmente famoso maestro zen Thich Nhat Hanh, que presenta a todos los conceptos esenciales de la práctica de la atención plena.
Estas breves meditaciones abarcan desde comer con otras personas y disfrutar de la comida hasta conectarnos con la Tierra. How to Eat es un grato recordatorio de que los beneficios de comer con atención plena son tanto personales como globales.
Con dibujos sumi-ink de Jason DeAntonis.